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계절설우울증 카테고리 총 1개 이야기

봄 타는 당신! 감정의 기복을 조심하라

■ 세상 모르겠는 싱숭생숭함봄 앞에서 어찌할 줄 모르겠는 마음들 세상은 푸르게 자리 잡고, 꽃도 만개해 노래를 부릅니다. 그런데 유독 나만 울컥하고, 짜증 나며 어떻게 해야 할지 모르겠는 싱숭생숭함이 가득하다면? 우리는 그런 마음을 ‘봄을 탄다.’라고 얘기합니다. 이때는 분명 나에게 손해를 끼치는 사람은 없는데, 괜한 우울감과 무기력함이 만들어지고. 그로 인해 오히려 내가 다른 사람한테 민폐를 끼칠 수 있어, 적지 않게 문제가 되기도 하는데요. 알고 보면 봄을 탄다는 것은, 근거 없는 속설만은 아닙니다. ■ 감정 기복을 뒤흔드는 계절성 우울증겨울이 지나고 봄이 찾아오면서, 평균 기온도 상승하는데요. 급격한 기온 변화에 우리 몸이 적응하는 과정에서, 호르몬 분비 균형이 깨지고 그에 따라 감정 기복이 심해집..

2018. 4. 17. 10:53

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